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劉永松博士
體育學系教授

   
劉永松博士現為香港浸會大學體育學系教授。劉博士於美國春田學院取得體育學碩士學位,其後於英國埃克賽特大學修畢博士學位。他的研究領域主要包括學童肥胖和運動心理學等問題。

劉博士為英國運動與運動科學協會認可的運動心理學家。自二零零二年開始,劉博士獲邀擔任美國、英國及澳洲多份國際及地區知名期刊的評審員。此外,劉博士亦獲香港特區政府和不同志願機構委任為顧問,負責有關運動及健康方面的研究工作。


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卅四年又半
2011-04-29 09:41:21.0 網誌分類: 我的專業
 

亂  是卅四年又半的 形容詞
根源 清晰若箱根湖的富士倒影
青  這個顏色 是心的最佳描述
却太多  也太快

表與裡  矛與盾
協調地
或者說  美麗的錯誤
是我“自我”、“他我”的寫照
煩惱 每天每夜
還好,自信心挽救我的每一天
免於
沉淪

慢  慢慢地
學會了欣賞生命
彎多
路斜
也是
恩賜
緣來  緣去
原來……
遲來傲雪 比
耀目櫻花更懂“美”
與“存在”的價值
終於
卅四年又半  未有
枉過!


                        4-1996

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陌生人,不用還錢給我
2011-04-15 17:30:20.0 網誌分類: 我的專業
 

有一天,我於街上遇上一個陌生人,他向我表示自己是一名背包客 (Backpacker),錢包被偷,身無分文,故請求我解囊相助,借他一百元。我見他眼神誠懇真摰,不似有說謊之嫌疑,便借了一百元給他。他非常感激我的幫助,並問我聯絡方法,表示回家後定必償還款項。我說:「不用還錢給我,你將來若遇上相同處境的人時,請把這一百元借給他,就等同還款給我了」。

當我跟朋友談起這件事的時候,他們都訕笑我被騙。我却不以為然,被騙與否其實並不重要,況且我相信自己的眼光。如果於一百個向我求助的人當中,其中三、兩個人真的需要幫助,我都感覺值得。因為我相信受到幫助的人,將來也會願意幫助其他有需要的人。

人與人相處貴乎「信任」,互相猜疑往往令人變得自私、冷漠無情和疏離,並會破壞社會的和諧。縱使社會上充斥著一班爾虞我詐的無恥之徒,我仍然選擇信任別人,盡己之力去幫助別人。原因是:我亦曾是一個背包客有類似的經歷,最後,那個幫助我的陌生人說:「不用還錢給我,你將來若遇上相同處境的人時,請把這小小的款項借給他,就等同還款給我了」。

人與人互相幫助,將助人之心推廣出去,達至推己及人。這份助人之心猶如漣漪般擴散, 愈來愈多人會得到幫助,那麼,那一百元的威力就會很不可思議了。

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慎獨
2011-04-04 11:51:40.0 網誌分類: 我的專業
 
「慎獨」是儒家哲學中一個重要的思想概念。慎獨意指:即使在無規則、法例限制的情況下,人仍然會去做應做並認為對的事情。梁啓超先生說:「人不自治乃治於人」,具備自治能力才算是人,否則便淪為奴隸。所以,即使在無人監視時,慎獨的人亦不會隨地吐痰、亂拋垃圾或考試「出貓」,。這並不表示他們害怕懲罰,而是一種高尚情操的表現。

還記得早前到北海道旅行的一件逸事。當時兩名香港夫婦跟我乘坐同一班舊式火車, 他們上車的時候,我聽到那位女士說:「我們好像要先讓其他日本乘客下車才對,原因是日本乃著名的禮儀之國」。顯然,他們並非慎獨的人,作為一個慎獨的人,應當定下明確的道德之尺,無論何時何地都堅守原則和應有的處世做人之道。而不應有選擇性地做人處事。
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簡單集中就是美
2011-03-28 09:30:08.0 網誌分類: 我的專業
 

自四川大地震後,我開展了「關愛四川」的義工服務團,一方面送暖到國內的同胞,另一方面鼓勵浸大的學生投入義務工作,貢獻社會。對於四川服務團的計劃和工作,我感到滿意和欣慰。於二零零九年,我親自帶領服務團,深入貧困山區,親身投入當地的服務。

於我而言,服務的地方在那裏並不重要,我最關注的反而是那裏真正需要幫助,我就會選擇到那裏去。縱使有些朋友間或鼓勵我擴展有關服務計劃,但是我並不主張不斷擴張有關計劃。我明白到自己能夠做到的事情十分有限。總結經驗,我主張的一種模式是「簡單集中就是美」。我主張帶領三十人的學生小組去踏實地服務三百個偏遠山區小學生,為服務對象帶來真摰的關愛和希望。另一方面,義工學生亦會學到珍惜,並從深刻的經驗中加深對祖國的了解和認知。這種模式有助香港學生學習和成長。

除此之外,擴展計劃可能會帶來負面的效果。首先,我不想浪費時間跟不同的大小官員討論和商討計劃,寧可省下時間服務更多的人。其次,擴展計劃牽涉到更大筆金錢和資源,若出現貪污問題,我擔心籌得的款項未能全部投入幫助有需要的人。

相反,「點對點」的服務可確保資源和服務均「物盡其用」「人盡其才」。若學生服務對象為數不多,有助學生更深入體會國內的生活文化,並跟國內的同胞建立較深厚的友誼,為將來再次探訪鋪路。縮小服務範圍,有利於深入探訪服務,有助學生更深化學習體會。

微非不足道,絕不可小覷。只要循序漸進,從小著手,所得的成效絕不微少。

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忘我境界
2011-03-22 11:00:06.0 網誌分類: 我的專業
 

若我們懂得細味生活,於林林總總的瑣事中,總會悟出不同的道理。

還記得剛過去的西方情人節,我與太太結伴前往參與一個慈善籌款音樂會,當晚的主角是日本的音樂天才--西崎祟子。她的忘我演出給我留下深刻的印象和刻骨銘心的美麗回憶。我至今仍難忘當晚的每一個片段,難忘之處,不是情人節,亦不單純是她高超的技術,而是她所展現的一種境界。

她於台上渾然忘我的演出,彷彿完全投入了一種天人合一的境界。她的身體姿勢、面部表情,以至一舉手一投足,均充滿懾人的魅力。縱使她年過半百,我仍然深深感受到一種無法言喻的力量,從她每一寸肌膚毫無保留地釋放出來。她似乎不是在進行表演,而是在忘我地享受著音樂。

從她身上,我看到真正的專業。她不視專業為工作,自然流露出敬業樂業的精神,並展現出一份高尚的情操,達致「人琴盟」的境界。在欣賞的過程中,我感到莫名的快樂和興奮。她的演出引起我強烈的共鳴,我下定決心,將會逐步向此境界進發。

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體育並非路人甲
作者: 鍾伯光教授

2012-10-29 11:02:35.0

轉載 2012年10月28日[文匯報]B9 相信很多從事體育工作的朋友,都經常被視為路人甲(連配角身份都不如;屬於可有可無的角色)。在學校裡當遇上一些主流科目需 要補課或補習,校長或高層管理都慣常佔

專業和投入是致勝之道
作者: 鍾伯光教授

2013-05-27 09:29:28.0

轉載 2013年5月19日[文匯報] B11 近日足球的熱門話題是帶領曼聯足球隊26年的費格遜的榮休與其接班人選。而費格遜管理曼聯這個世界頂級球會的成功經驗更被熱烈的討論和推崇。當然,曼聯在他管治下






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